个增强体能的运动计划。她一听，连声拒绝：别了吧，我这辈子就做个弱鸡就好，我不需要强健的体格，我的运动能力在床上够用就行。
……
纪司北还是打算回去之后开始监督她运动。
程安之冷不丁地又说：其实我真的好佩服你，不管发生什么，你都可以保持上进且自律，可以坚持住自己的理想，还能做到心态不崩。
她就做不到。
她在最低谷的时候，只想做一只烂泥臭虾。她失去了对生活的热枕，也无所谓能不能看到第二天的新日。
每一个难熬的夜晚，她都想，要是就这样睡过去了，也挺好。
去陪爸爸和爷爷，还有只陪她到三岁的妈妈。
纪司北却哼笑一声：你以为我没有过堕落的时刻吗？
刚分手的第一年，也是他创业失败后最难捱的一年。他浑浑噩噩了好一段时日，堕落到梁云暮每次帮他整理房间，都大骂他怎么成了烟鬼酒鬼，堕落到他打破了自己恪守的种种信条。
他不敢听程安之这三个字，也不敢看任何爱情电影。有一回，他跟梁云暮在酒吧遇到一个华人留学生，他唱了一首程安之爱听的情歌，他当即拂袖离去。
他冲到人烟稀少管制混乱的街区，顶着一双醉眼，用英文大骂这该死的人生。有性感的应召女郎拦住他的去路，想帮他疏解情绪，他毫无绅士风度地将其推开，因此惹恼了女郎的男性同伴，并跟他大打出手。
后来鼻青脸肿地坐在警察局里时，他无限颓唐地问一旁的梁云暮：是我真的太差了吗？我还有挽回她的可能吗？
是这一刻，梁云暮才认清，有些人越是擅长掩盖真心，却最是深情。他跟程安之的这段感情，看似他始终处于上风，他才是那个更被在乎的人，可最终放不下的却也是他。
那晚之后，他决定放下骄傲，再回一次头。他买了回国的机票，落地后直奔苏城。
可他看到的却是她和另一个男孩坐在院子里的藤架下，她脸上笑意盈盈，一如从来没有经历过跟他的那段过往。
她看上去那么轻松，可见她过得比自己好。
纪司北轻描淡写地道出这段经历后，却不想听程安之的任何评价。
程安之也不知道自己可以说点什么，能让他释怀。
她拉紧他的手，安抚他道：好啦，都是我不好，以后好好补偿你好不好？
那你呢？分手之后，你到底是什么心态？他问她。
什么心态……
她的世界都毁灭了，她没有心态了。
更大的悲怆覆盖在失恋的落寞之上。纪司北真的变得不重要了。
爸爸一个月后才脱离生命危险，从icu转回普通病房时，形同枯槁。
有人告诉她，脑出血像他这么严重的病人，其实从出血的那一刻开始，无论这条命还保不保得住，他的神识都已经走了。
在医院陪护一周
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