啪！啪！啪！

　　二楼阳台，没有开灯。

　　一道矫健的身影正于黑暗中凶猛出拳，噼啪作响。

　　八极拳果然不愧是最刚猛的杀人技武术，一招一式，皆主打刚、猛、硬，这对于武师自身的力气和筋骨都格外的讲究。

　　说起来，泰国的泰拳与八极倒也有些类似之处，都主张一个致命猛打，交手后敌人绝对是不可能不受伤的。

　　一发立地冲天炮，王龙虎虽打于无形空气，但整个空气都似乎因此拳而震撼了一下，从外面泼洒进阳台来的雨水纷纷炸开，四溅到了墙上。

　　王龙虎立定收拳，缓缓吐出一口白气。

　　八极拳虽更多算是外家拳，但它也是有内外兼修之说的，此法名为‘擤气’。

　　八极拳分为上、中、下三盘，又分内四极和外四极，总共合为八极。

　　内四极为眼、意、气、力，外四极为头、身、手、足，武师在练习时，需要用自己的力气，发出‘哼哈’之声，壮大肺腑，直至能够牵扯动丹田为止。

　　而洪文泰那震脚的力量，就来自于自己通过擤气对哼哈二气的锻炼，可以说哼哈二气就是八极拳的精髓，重要性丝毫不亚于形意拳的炼精化气。

　　但想要练哼哈二气，需要先练习气沉丹田的纳气和气运周身的引气、行气这些基础方法。保证第武师有气可用，并且武师的气可以在肺腑之内运转，再贯下牵扯丹田。

　　做不到这一步，八极拳就算是练的再久，也只是浪费时间。

　　厉害的八极拳武师，丹田一旦发力，便有一股气上传肺腑，以鼻孔发出，出气为哼，呼气为哈。

　　这时力气贯大脊，劲力入掌指，出拳间，声如炸雷，破如山崩，以势逼人，先手就占有强压之势。

　　王龙虎刚与洪文泰学习八极拳，却是没有那么快接触到擤气，还得从练习气沉丹田的纳气开始。

　　何为纳气？

　　指的是人张口一吸，将这口气憋着沉入咽喉，沉入肺腑，最后沉入丹田。

　　想象你将这口气容纳在了丹田之内，这便是纳气。

　　只有丹田有气，才可以气运周身，引气上肺腑，这点倒是与形意拳有着较大的不同。

　　形意拳的精气，是通过三体式催动武师自身脊柱，由气血生成而来，是为内气。

　　而八极拳是从外部吸入，再纳为身体使用，是为外气。

　　将两种拳术都学起来，连王龙虎都忍不住好奇的自我疑惑，这是否才是真正的内外兼修。

　　也不知道这两种方式练久了，会对武师的身体产生什么样的变化。

　　【姓名：王龙虎】

　　【力气：1.85】

　　【体质：2.00（极限）】

　　【精神：0.99】

　　【技能：基础健身lv3（100/300）、三体式lv4（5/400）、形意拳lv3（70/300）、轻功lv3（90/300）、八极拳lv1（50/10

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