清晨。
楚浩来到了一处山腰，看着外面翠绿的青草，碧蓝的天空，以及些许吹来的凉风，整个人感觉惬意极了。
他也不知道这里是什么地方，应该是基地的一处秘密通道，只不过风景不错，所以就被大家当做放风的地点。
楚浩之前还曾经问道老者，大家出去放风，难道就不怕让敌人知道了秘密通道。
结果，老者一副无可奈何的表情看着楚浩，反问道，难道楚浩就觉得整个基地就这么一个秘密通道吗？
楚浩的脸瞬间垮了下来，他现在也有种忍不住要骂自己是白痴的冲动，这么重要的地方，怎么可能就一个秘密通道。
而且，既然大家都不在意了，他又咸吃萝卜淡操心干嘛。
深呼了一口气，楚浩身体猛然一震，一股雄浑之力骤然从全身十万八千个毛孔迸发而出，此刻楚浩整个人的气势就如同一座巍峨的山峰！
双手向前推，推出时呼气，手指并拢如推窗望月。
推手如望月芽，收手如望满月。双手后收至胸肋，四指分开如海水还朝。
吸气，肌肉震震起起伏伏，两足与肩同宽。动柔中有刚，静绵里藏针。
这便是易筋经第六式，出爪亮翅式。
而这出爪亮翅式，关键就在这个月的变化上。
推出时如望月芽：应檀中开穴，如月芽，应两手劳宫开穴，如月芽。月之大小变化，也暗含着气运用的远近变化。
收回时掌尖已经变为朝下，掌心仍然朝前，与檀中应成一片，如满月。二者皆可以体验到光色。
着实奇妙的很。
久练此法，知道气在劳宫、檀中、命门、与天目，场与元气所以产生。
元气在劳宫，内外交接的穴位！
在檀中，神气聚集的部位！
在天目，神奇变化的所在！
在命门，化气于骨，养护五脏，为根本所在！
紧接着楚浩身形一变，接着练起了第七式，九鬼拔刀式！
右手食指、中指夹耳朵，掌心压颈椎，紧紧扣住玉枕关.体向左转，眼看右脚。
然后，右手从上向头后夹提耳朵，左手向后背推至大椎部位，推住玉关尽有力，意念劳宫自领会，左右柔动行如柳丝，健腰强肾有奇效。各做两次，向前呼向后吸。
九鬼拔刀式这是左右对称的两个动作。运用了肾开窍于耳的原理，激发肾气。也秉承了前面几式抑扬结合原则：关闭一侧，旺盛一侧。
最大的特点在于上掌心压颈椎，紧紧扣住玉枕关和下左手向后背推至大椎部位，推住玉关尽有力，并且用劳宫合督脉呼吸。这样效果很好，有弃风清利大脑，活血颈椎，通畅督脉，强化劳宫。
也合乎心神主脑的医理。
再一变，易筋经第八式三盘落地式，也被楚浩练了出来。
楚浩身体微微下蹲，上下一体。直臂，双掌身体两侧下按、上托。上托齐额、下按齐丹田
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